วิตามิน ดี 3 เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สำหรับสุขภาพดี ครบ 5 ชนิด พร้อมส่งเสริมสุขภาพอย่างเต็มที่

N 23, 2022 — วิตามิน ดี 3 หรือ V D 3 คือ วิตามินที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เอง โดยการถูกกระตุ้นจากรังสี UVB ในแสงแดด หรือได้จากการรับประทานอาหารบางชนิด.ประโยชน์จากการรับประทาน วิตามินดี 3 เป็นประจำ · ลดโอกาสการลื่นล้มในผู้สูงอายุ · ป้องกันโรคกระดูกพรุน · ป้องกันโรคกระดูกอ่อน (R) · เสริมการทำงานของระบบภูมิต้านทาน · ควบคุมการเจริญ ...วิตามินดี คือ อะไร? · มีความสำคัญต่อการแบ่งตัวของเซลล์ให้เป็นไปอย่างปกติ · ช่วยบำรุงสุขภาพกระดูกและฟันให้แข็งแรง · มีส่วนช่วยในการดูดซึมและใช้ประโยชน์ของแคลเซียมและฟอสฟอรัส · มีบทบาทต่อการ ...V D ( , ). V D . S ...A 20, 2022 — ช่วยลดความเครียด และต้านภาวะซึมเศร้า · ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น · ช่วยลดอาการปวดรูมาตอยด์ · ช่วยการทำงานของระบบสังเคราะห์ฮอร์โมน · กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย · ช่วยป้องกันโรค ...S 18, 2023 — I , D , D2 () D3 (), ...M 14, 2024 — V D . I , ...A 4, 2021 — วิตามินดี3 (V D3) กระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเคมีในสมองชื่อ “ซีโรโตนิน” ซึ่งช่วยลดความเครียด ลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า ช่วยให้นอนหลับสบายมากขึ้น เมื่อเรานอนพักผ่อ ...J 25, 2022 — หน้าที่หลัก ๆ คือควบคุมภาวะสมดุลของเเร่ธาตุ แคลเซียม และฟอสเฟต ซึ่งมีผลต่อกระบวนการสร้างกระดูกให้แข็งแรง นอกจากนี้ วิตามินดียังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มคัน ...จากการวิจัยที่ได้ตีพิมพ์ใน B M J ปี 2015 เก็บข้อมูลพนักงานออฟฟิศ 211 แห่งทั่วกรุงเทพ พบว่า 36.5% หรือทุก 1 ใน 3 คนของพนักงานออฟฟิศขาดวิตามินดี นอกจากนี้คนบางกลุ่มยังมีความ ...[ส่งไวมาก] D' B, V D3 วิตามิน D3 ขนาด 125 มค. -. [ส่งไวมาก] ...T D . T D 400 (IU) ...วิตามิน ดี3 และ เค2 เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม. วิตามิน ดี3; แหล่งอาหารที่มีวิตามิน ดี3 สูง ได้แก่. วิตามิน ดี3 มีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและฟัน; นอกจากนี้ วิตามิน ดี3 ยังมี ...